Inspiration

Vad är Yoga Nidra? Med yoga nidra, som också kallas den yogiska sömnen, får du avslappning på riktigt. Det är en guidad meditationspraktik som ofta används för bättre nattsömn eller lättare insomni...

Så kommer du igång med yoga och träning hemma Det finns många fördelar med att yoga och träna hemma, men för många kan det kännas svårt att komma igång. Läs vidare för tips och inspiration för hur ...

Kom igång med yoga som nybörjare! Att börja yoga kan kännas svårt och skrämmande till en början, precis som med allt nytt du tidigare inte testat. Därför har vi på Yogobe listat några tips i denna ...

Koppning nu för egenbehandling  Vad tänker du på när du hör ordet koppning? En helt vanlig mugg, eller kanske tänker du på de där schyssta ringarna som Michael Phelps hade på ryggen när han simmade...

Statisk eller dynamisk kopping, vad passar dig? Koppning fungerar som omvänd massage där man istället lyfter upp huden och bindväven genom det vakuum som skapas av kopparna. Detta ökar blodcirkula...

Curam Tipsar - Fördelar med koppning Vad tänker du på när du hör ordet koppning? En helt vanlig mugg, eller kanske tänker du på de där schyssta ringarna som Michael Phelps hade på ryggen när han si...

Badass Republic tar pulsen på Athleisure trenden! Älskar du också att gå runt i träningstights dygnet runt? Då är athleisure är trenden något att spana in. Denna trend, som föddes under förra året...