Malin Månsson tipsar: Tropisk Smoothiebowl!

Du behöver:

200g kvarg

1 skopa proteinpulver med ex smaken vanilj

1 banan

1 mango (alt ca 100g frusen mango)

Börja med att skiva mangon och bananen.

Mixa sen ihop kvarg, proteinpulver, ½ banan, hälften av mangon slätt (tillsätt ex vatten eller mjölk om du vill ha en lättare konstisens) och häll upp i en skål.

Toppa sen med resten av bananen, mangon & ev lite müsli på toppen. 

(Måtten kan du givetvis anpassa efter dig och lägga till mer eller mindre)